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もう一度確認ウィルス対策!!

 

1.入念な手洗いは基本 ♪

帰宅後、トイレの使用後、食事前の

手洗いが大切!

 

2.伊達メガネも有効なアイテム

メガネをかけることで飛沫がさけらる!

 

3.こまめに換気をする

1~2時間に5分程度の換気をして、

適温20°以上、湿度5~60%を保つ!

 

4.自宅待機での過ごし方について

ワイドショーを観すぎると不安になるので

ドラマ、お笑い、バラエティー番組を

観て気分転換しましょう。また、自粛中

暴飲暴食に要注意。

 

こんなときだから

血圧、脈拍、睡眠時間、便通など

健康ノートをつくると自己メンテナンス

ができる良い機会になるでしょう。

 

​ 夏の疲れケアと冬の準備

夏に浴びた紫外線が

秋になると現れる

シミ、くすみ、乾燥・・・

 

敵にも見方になる皮膚常在菌と

共生し

バランスの取れた美肌作りで

秋から冬の

アフターケア

      

50分 4,400​円

 

                                        

 

 

 

成人女性の健康増進に対するレスベラトロールの効果

 

レスベラトロールは今注目されている成分の一つで、その効果として長寿遺伝子の活性酸化ストレス軽減作用などが知られています。老化関連の疾患として、心血管系の保護、神経変性疾患、

認知症、筋ジストロフィー症や糖尿病や脂質異常症の予防が期待されています。

また、レスベラトロールは女性ホルモンであるエストロゲンと類似した化学構造をしています。女性には、初潮、思春期、性成熟期、更年期といった女性ホルモンと密接に関係するライフステージがあります。妊娠・出産を含めた各ライフステージにおいて女性の健康増進に対し、強力な抗酸化作用を有するポリフェノールの一種である、レスベラトロールが着目されています。

(疲労感、冷え性の回復、月経周期、乳がん抑制作用、子宮内膜症の予防

月経不順(正常周期25~38日)や月経痛は、多くの成熟期の女性が経験する症状であります。一人の女性が妊娠出産する回数が減少している現代社会では月経を経験する回数が500回

(過去は50回程度)と、昔の10倍になると言われています。

そのため月経に関連した疾患の子宮内膜症等も増加の一途をたどっています。

社会で活躍している女性が目覚ましく増えている現代、レスベラトロールは女性の健康をサポ―トするサプリメントとして注目されています。特に

月経不順や月経痛に悩まされている女性の健康を維持する目的として、レスベラトロールを摂取することを提案したいと考えております。

(静岡厚生病院・産婦人科診療副部長・

 中山殻先生より)

グランシエル 一口メモ

営業時間 

火曜日~土曜日 10:30-17:00

定休日:日・月曜日 

​電話 048-267-7102

 
きぶんスッキリ❣
 
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  頭皮エステマッサージ ​15分 1,000
 

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